Soupe de légumes et tartines gratinées
Le dîner du dimanche soir, celui qui vide le bac à légumes et réconcilie tout le monde. Les tartines gratinées en font un vrai repas, pas juste une soupe.
- végétarien
- économique
- réconfortant
- légumes

15 minPréparation
25 minCuisson
40 minAu total
4Personnes
Ingrédients
personnes
pour 4 personnes
Préparation
- Lavez les poireaux et coupez-les en rondelles, blanc et vert tendre compris. Épluchez les carottes et les pommes de terre, coupez-les en morceaux. Émincez l'oignon.
- Faites revenir l'oignon et les poireaux 5 minutes dans l'huile, à feu moyen, dans une grande casserole.
- Ajoutez les carottes et les pommes de terre, couvrez d'eau à hauteur (environ 1,2 litre), salez et portez à ébullition.
- Baissez le feu et laissez cuire 20 minutes, jusqu'à ce que la pointe d'un couteau traverse les pommes de terre sans résistance.
- Mixez la soupe. Ajoutez un peu d'eau chaude si elle vous paraît trop épaisse, rectifiez le sel et donnez un tour de moulin à poivre.
- Pendant ce temps, disposez les tranches de pain sur une plaque, parsemez-les d'emmental et passez-les 3 minutes sous le gril du four, le temps que le fromage dore. Servez la soupe avec les tartines brûlantes.
Valeurs nutritionnelles
Par personne, pour une portion sur 4.
344kcal
13,4 gProtéines
9,9 gLipides
46 gGlucides
8,8 gFibres
Valeurs estimées, calculées à partir des ingrédients crus. D'après la Table Ciqual 2020 — ANSES. Elles varient selon les variétés, le calibre des produits et la cuisson.